ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

今年から走り出して一ヶ月がたったのですが､今のところ二日に一回の割合で走り続けています｡私としては珍しく続いているのですが､何と言っても我流で走ってているため､このごろなんだか膝に負担がかかっているみたいで違和感を感じるようになってきました｡今までは､ﾃﾆｽｼｭｰｽﾞで走っていたので､それも一つの原因なのかと思いﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを買ってきました｡早速､明日からこのシューズで試してみるつもりです｡

ﾘﾌｫｰﾑ現場に行く途中

名張市のつつじが丘の現場へ行く途中（つつじが丘へ入ってすぐの公園）､サルの群れを発見｡おおよそ１０匹くらいはいたように見えましたが､その中に一匹だけ白いサルがいました｡あわてて写真を撮ろうとしたのですが､逃げだしたので後姿だけﾊﾟﾁﾘ｡白い毛がわかるでしょうか｡

ﾘﾌｫｰﾑ現場監理の帰り道

ﾘﾌｫｰﾑ現場の帰り､今日はこのｺｰｽを走ってみました｡国道沿いの直線で往復１Ｋｍを２往復したんですが､まだ走り始めて一月もたっていないので､体の調子に変化はないのですが､そのうち変わってくることを楽しみに走り続けようと思っています｡

簡単ｽｹｯﾁﾊﾟｰｽ(ｻｲﾝﾍﾟﾝと色ｴﾝﾋﾟﾂで描く)

上の方は､耐震ﾘﾌｫｰﾑのﾃﾞｻﾞｲﾝｽｹｯﾁです｡下の方は､山を切り開いて建てる山小屋風の週末ハウスです｡いづれも１回目のﾌﾟﾚｾﾞﾝ用に自分で描いた､簡単ｽｹｯﾁﾊﾟｰｽです｡これを元に打ち合わせを重ねてﾃﾞｻﾞｲﾝを決めていきます｡

どんど焼き

当地では､一月十五日に昔からどんど焼きをする伝統行事があり､その当番にあたっていたので朝6時前に神社へ赴き火を焚きながら皆が来るのを待ちますが､まだまだ夜が明けていませんので真っ暗です｡ 土曜日ということもあり7時過ぎにならないと皆こなかったのですが､それぞれ正月の餅を焼いてもって帰ります｡本年も健康で良い年でありますように願って家族で食べるようです｡

耐震ﾘﾌｫｰﾑの現場監理

ﾘﾌｫｰﾑする場合は､何と言っても安心安全をしっかり頭においてﾃﾞｻﾞｲﾝをしていきます｡こちらの場合は間仕切りを撤去してﾜﾝﾙｰﾑとするために柱を抜く必要があったので､既存の梁に2階の荷重と屋根の荷重が加わり補強の必要がでました｡構造計算によって梁の大きさをきめ補強していきます｡(上の写真の梁受け金物のボルト締めはまだ完了していません｡)下の写真は､壁をはがしたところ､浴室だったためか木部が腐ってしまっていたので､水に強い檜材で修理したところです｡ﾘﾌｫｰﾑの場合､構造体などは解体してみないとわからない場合が多々あるので､そのつど現場をみながら判断していきます｡

なまった身体を整える

皆さん､ようやく本格的に動き出した感じで､私も正月休みでなまった身体にムチ打って今年からはじめたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを仕事の合間に行っています｡今のところ二日に一回は何とかこなしています｡期待する効果は心肺機能の強化と､体重を落として引き締まった身体を手に入れる｡それになんといってもｽﾄﾚｽ発散･･健全なる精神は健全なる身体に宿るという言葉を信じて続けて行きたいと思います｡

走れるからだをつくる

最近は体重も増えて肝脂肪もたまり､医師からはﾌｫｱｸﾞﾗ状態ですと言われたりたりで､完璧な生活習慣病となってしまっていて何とか改善をしないといけません｡まずは筋力をつけて年末にはﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを走れる体をつくる目標をたて､外出した時に走れそうなｺｰｽを何ヵ所か見つけてあって､昨日はここを走ってみた｡(かなり遅いｽﾋﾟｰﾄﾞです･･歩きと変わりません)週3～4回をこなしたいと考えています｡

時代はｺﾝﾊﾟｸﾄ

大手流通企業も大型一辺倒からﾀｰｹﾞｯﾄを絞ってこじんまりとした小型店舗の出店を加速させている｡小さいのでリスクが少なくなり､ちょっと不便な町でも出店できたりと､いろんなチャレンジが可能となっている｡少子高齢化社会の中ではもう既に郊外の今までのような大型店だけでは成り立たなくなって来ているのだろう｡こうなると､地域に根ざした地元店舗にも商機があり､ｱｲﾃﾞｱを尽くした魅力的な店舗があれば必ずお客様が来てくださり､今までのようなｼﾔｯﾀｰ通りといったことがなくなってくるように思われる｡小ぶりな店舗に商機あり(ｶﾞｲｱの夜明けより)

謹賀新年

地元の応感神社へ初詣に行った帰り､あまりにも空がきれいだったのでふと空を見上げたところ､UFOと思われる飛行物体と遭遇しました｡新年早々良い年になりそうな予感がしました｡･･･肉眼でははっきり飛行機に見えたつもりでしたが､UFOだったのかなあ｡
皆様にとって良い年でありますようにお祈りいたします｡